3개월 아기 백일의 기적, 통잠, 뒤집기, 수면 등 발달사항

3개월 아기 백일의 기적을 기다리고 계신가요. 3개월만 고생하면 엄마도 잠을 좀 잘 수 있다던데 아기 백일까지만 참아라 하던 그 백일이 기적은 무엇인지에 대해서 알아보도록해요. 통잠, 뒤집기, 수면 등 3개월 아기의 전반적인 발달사항도 함께 다루어 볼게요. 

 

3개월 아기 발달사항

1. 키: 태어날 때보다 10cm이상 자라 있어요.

2. 몸무게: 출생시 보다 약 2배 정도 무거워져 있어요.

한 달 한 달 아기의 키와 몸무게에 신경이 쓰이시죠. 그러나 아기의 성장 속도는 개인차가 있어요. 몸무게나 키가 적거나 작더라도 지난달보다 자랐으면 괜찮아요. 본인의 속도로 커가고 있다면 너무 걱정하지 마세요. 

3. 아기가 목을 가누기 시작해요.

물론 이것도 벌써 목을 가누는 아기도 있을테고 이제 막 힘을 주기 시작하는 아기도 있을 거예요. 아기는 목에 힘을 주고 수직으로 머리를 들 수 있게 돼요. 아기는 보다 넓은 세상을 탐험하게 돼요. 보호자도 아기를 안아 올릴 때 훨씬 편하게 돼요. 그러나 아직 완전히 목을 가누는 것이 아니니 늘 조심하셔야 해요. 목을 받치지 않고 오랜 시간 업고 있는 것은 피해야 합니다. 

4. 주먹이나 모빌을 열심히 바라봐요.

자신의 몸을 탐색해요. 주먹을 쥐고 한참을 바라보기도 하고, 입에 넣어서 맛있게 빨기도 해요. 손빨기가 심하다면 공갈젖꼭지를 쥐어 줄 수도 있어요.

5. 소리에 반응하고 잘 웃어요.

휘파람 소리나 장난감 뽁뽁이 소리도 좋아해요. 아기의 웃는 모습에 주위가 밝아지는 기분을 한껏 경험해보세요.

6. 보호자를 알아봐요.

자주 돌보는 보호자를 알아보기 시작해요. 30초정도 빤히 바라보면서 집중력이 생기고 사람의 얼굴을 분간해요. 고개를 가누기 시작하면서 시야를 넓게 확보해서 많이 보려고 해요.

할 수 있어요:

3개월 아기 생활 습관

1. 아기는 소리를 분간할 수 있게 돼요. 이전의 모로 반사, 즉 큰 소리에 몸이 깜짝 놀라는 모로 반사는 더 이상 일어나지 않아요. 대신에 엄마의 상냥한 목소리를 좋아해요. 엄마의 부드러운 음성. 노랫소리를 들려주세요.

 

2. 막 옹알이를 시작한 아이와 많은 대화를 나누세요. 눈을 바라보고 집중할 수 있도록 해주세요. 모빌도 서서히 칼라 모빌로 바꾸어 주세요. 

 

3. 아기는 눈물을 흘리면서 울기 시작해요. 배고프거나 기저귀가 젖었거나 해서 마른 울음이 아닌 눈물을 흘릴 수 있어요. 이는 아기의 마음속에 감정이 생겼다는 증거예요. 기쁘거나 슬프거나의 감정을 표현할 줄 알아요. 아기가 울면 투정이라고 뿌리치지 말고 상냥히 얼러주세요. 부드러운 음성만으로도 아기의 울음을 그치게 하는 경우가 많답니다.

 

4. 딸랑이를 쥐고 흔들기 시작해요. 쥐고 흔들 수 있는 안전한 장난감을 준비해주세요. 

 

5. 수면 패턴이 생겨요. 가장 기다리시던 대목이죠. 바로 백일이 기적이라고 부르는 밤잠. 통잠이 생기기 시작합니다. 낮과 밤의 구별이 조금씩 생기기 시작해요. 밤엔 9-10시간 정도 낮엔 4-5시간으로 자기 시작해요. 토막잠을 자던 것이 드디어 통잠의 형태로 바뀌기 시작합니다. 

 

3개월 아기 조심해주세요

아기가 목을 가누기 시작하죠. 시작하는 단계이니 목을 완전히 가누었다고 안심하지 마세요. 너무 장시간 업지 마세요. 딸랑이나 장난감을 입에 넣고 빨며 노는데요, 이때 거친 부분이 없는지 늘 주의하세요. 

아기의 발달사항이 느린 것 같다고 너무 조바심 내지 마세요. 출생 시 내 아기의 성장곡선을 잘 따라가고 있는지를 잘 확인하시면 됩니다.